レーニンは関係なく、もじりで・・・自己トレーニングね。
　
汗をたっぷりとかいて
　
いやぁ自虐的に疲れる、、、特に夏は。
　
夜と言えども蒸し暑さはハンパないね。
　
　
　
身体を調響するのは至難の技だね。
　
でも、しっかりやんないとなぁ。
　
　
しっかり柔軟して、走り出して３分。
　
既に横腹痛いっていう・・・。
　
あれれ？
　
何か「コノヤロウ痛いぞ＝」と痛みを認めてやり、しばらく走ると
　
すっかり元気になり、何かいつまでも走れそうになったので
　
いつもより距離を伸ばしてしまった。
　
ペースは前よりも遅いけどね。
　
全然、走れる感じ。
　
　
まぁ走るために走ってるわけじゃないからね。
　
身体のどこに力が入ってしまってるか、必要最小限の力で走ってみることを挑戦。
　
胸を開いて呼吸をしながら、肩や腕やらふわふわと軽くなるようブランブランに。
　
足も必要最小限を思いながら、伸びてるときと縮んでるときと、なんか感じながら
　
意外と足って伸びてないんだよね、走ってるとき。
　
で、苦しいときは思いっきり苦しい顔で素直に出ちゃってるから
　
すれ違う人は、ぎょっとしてまう！（であろう）
　
　
ダンサーがレッスンやリハーサルでほぼ毎日身体を調響してるのに
　
役者ってのは、ホント何もしてないね、って俺が思うから
　
ってか、俺が興味もって演技を追及してるからやるんだけどね
　
　
かのリーストラスバーグが言った
　
「たまたま機会があって、１、２度舞台に立ったからって役者って言うな」
　
この一言、小演劇界の役者に響くよなぁ絶対。
　
その足りなさを、大いに感じるからね。
　
かく言う俺も、演出と兼ねたら、そんな自己トレの時間さえ取ることが困難になり
　
後悔しかねない演技になってしまう。
　
準備こそ、訓練こそ、大事なのにね。
　
人間観察が趣味って言う役者の、浅い人間観察を大いに見てきたよん♪
　
日常にこそ溢れてる、その発見はもちろん決して怠ってはならない
　
でも、興味がなければ、日々に追われて終わってしまう。
　
いろんなことが、感じられるからだを作らなきゃね。
　
　
発見する楽しさがある。
　
実践に活かす楽しさがある。

ちょっといい男になっていく気がしてくる。　

　
今日はそのすれ違ったひとりについて
　
和田アキコ風の髪型で細身の男が向こうから走ってくる
　
でね、でね、手の動きが気になる。
　
女の子走りなわけだよ、

ドリフのババンババンバンバン♪って、両手を左右に揃えてふるじゃない
　
あの動きんだよね

　　
　
しかも、ちょい内股。
　
　
これは、演技でいうところの女形の役作りをしている男性なのか！？
　
あるいは、あっちなのかも知れない。
　
走りながらも、無駄に頭の中をこんな事が支配する。
　
妙なモンだね、人の頭ってのは。　
　
　
雨上がりの土の匂いってのは、クセになるね。
　
また、原っぱの上で大の字で思いっきり訓練してやりました。
　
今日は人が少なかったので、けっこう大声出して身体を導いてやったよ。
　
だから、足首にしっかりと蚊から愛されたキスマークが４つ
　
まるでスティグマーダのように
　
刻印されました。
　
かいーの。。。
　
　
汗かいた後のビールはうまいよね？
　
お子ちゃまな俺は、家に帰るなりリボンシトロンを一気飲み！
　
　
　
そして、深く一服。
　
　
　
身体にいいのか悪いのか。
　
でも、動いたあとの一服は格別だぁ。